Heilfasten- Kur in Portugal´s Natur

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Heilfasten- Kur in Portugal´s Natur 03. OctoberOct. 2026 16:00 - 10. OctoberOct. 2026 12:00 Europe/LisbonPontes das Tres Entradas, Portugal

Heil-Fasten-Kur in Portugal´s Natur –
Saft-Fasten in einer kleinen, gemütlichen Gruppe

Tägliche Wanderungen, Yogastunden, Entspannung, Reflexzonen-Massage, Schwitzhütten Zeremonie, Sauna, Fastenunterstützung & Wellness-Programm in Zentral Portugal am schönen Rio Alva

• Fasten-Getränke sowie Mahlzeiten an Entlastungs- & Aufbautagen rein pflanzlich &
aus biologischem Anbau
• Wanderungen im Flußtal des Alva &
im Naturpark der Serra da Estrela (höchstes Gebirge Portugal´s)
• Yoga: sanftes Yin Yoga & aktivierendes Yang Yoga
• Atemübungen zur Unterstützung der Entschlackung, Detox &
Energetisierung des Körpers
• Schwitzhütten - Zeremonie zur Körperreinigung & geistigen Klärung
• Entschlackendes & Immunaktivierendes Saunieren für klare Haut
• Entspannung mit Autogenes Training, Fantasie- & Körperreisen, Vagusnerv – Aktivierung, geführten Meditationen
• Hand- & Fußreflexzonenmassage + Erlernen einfacher Techniken zur Anwendung
• Ernährungsberatung zur erleichterten Ernährungsumstellung & zum Erhalten des Entsäuerungs- & Entgiftungseffekts
• Naturheilkunde zur Detox- & Fastenunterstützung & für gute Gesundheit im Alltag danach
• Ermäßigung für eine optionale Anamnese mit Heilpraktikerin & Fastentherapeutin Tina Krombach, online oder vor Ort nach Terminabsprache

  • Tina Krombach, Heilpraktikerin & Fastentherapeutin
    Organizer of Heilfasten- Kur in Portugal´s Natur
    Tina Krombach, Heilpraktikerin seit 2004. Schwerpunkte: klassische Homöopathie, Heilfasten, ganzheitliche Naturheilkunde, therapeutisches Yoga. Mit meiner Arbeit als Heilpraktikerin unterstütze ich Menschen dabei ein gesundes Körper-Bewußtsein zu entwickeln, ein tieferes Verständnis für komplexe Zusammenhänge von Körper, Geist und Seele zu bekommen und eine zufriedene, vitale Lebensweise zu kultivieren. Gerne begleite ich Menschen auf ihrer Heil-Reise zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden.
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Alva Valley Hotel, Pontes das Tres Entradas, Portugal

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Oct 03 16:00
Herzlich Willkommen in der Wohlfühl - Woche
Bei einem Willkommens- Trunk lernen wir uns alle kennen. In einer gemütlichen Runde besprechen wir das Program & den Ablauf der kommenden Heilfasten - Woche. Es erwartet Dich ein besonderes Wohlfühl- & Entschlackungsprogram.

Schicke mir eine Email um weitere Details zu erfahren:
tina@vitawell.me
Oct 03 17:00
Mahlzeit am Einstimmungs- & Entlastungstag
Heute ist unser Einstimmungs- & Entlastungstag.
Idealerweise hast du heute leichtverdauliche Kost in kleinen Mengen zu dir genommen um dich optimal auf die Fastenwoche einzustimmen.
Im vorhinein wirst du von mir alle wichtigen Infos über den Entlastungstag bekommen.
Es gibt ein frühes Abendessen damit wir sanft in den Fastenprozeß übergehen können.
Oct 03 18:00
Fastenvorbereitung
Zur optimalen Vorbereitung auf die Fasten - & Entschlackungsprozesse gibt es unterschiedliche Trunks mit sanft abführender und reinigender Wirkung. Du bekommst das Ausleitungs - Getränk das am besten zu deiner Konstitution passt.
Oct 03 08:00
Teestunde
In deinem eigenen Tempo kannst du dich in dieser privaten Teestunde auf den Tag einstimmen.
Oct 03 09:00
Gemeinsames Saft Frühstück
Wir treffen uns zum gemeinsamen Saft Frühstück und zur Besprechung des Tagesablaufs.
Oct 03 10:00
Natur - Wanderung
Gemeinsam werden wir eine Wanderung im schönen Alva - Flußtal unternehmen und die nähere Umgebung kennen lernen.
Oct 03 13:00
Pause
Oct 03 14:00
Fasten - & Gesundheits - Vortrag
Wir treffen uns täglich um die Prozesse beim Fasten zu verstehen, die Verdauungsvorgänge und die fünf wichtigsten Entgiftungsorgane kennen zu lernen. Diese Treffen bieten Gelegenheit um Gesundheitsfragen (in der Gruppe) zu besprechen. Erfahre darüber wie du deine Gesundheit zu Hause mit natürlichen Mitteln und Maßnahmen unterstützen kannst um den Effekt der Heilfastenkur möglichst lange zu erhalten.
Oct 03 15:00
Wohlfühl - & Entspannungsprogram
Zeit für wohltuende Entspannung und energetisierendes Yoga am Nachmittag.
Oct 03 17:00
Suppen - Treff
Wir treffen uns zum gemeinsamen Abendmahl, eine Detox – Gemüsebrühe. Danach besprechen wir den morgigen Tag und lassen den Abend entspannt in freier Verfügung ausklingen.

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